Fashion
Recept za Dukan palačinke jakoooo smo dugo usavršavali i tražili točne omjere s obzirom da bi nam rijetko po kojem receptu palačinke izdržale, a da se ne raspadnu.
Naravno da ona prva palačinka gotovo pa uvijek ispadne drugačije od ostalih, ali po ovom receptu zaista vam se ne bi trebalo dogoditi pucanje tijesta....
jer što je gore nego kada se zaželiš palačinki i kreneš ih raditi, a one ne uspiju.
Aaaaa šta je bolje nego palačinke za doručak....fali još samo Nutela, ali ajde, sve je lakše uz jagode.
Za 6-8 tankih palačinki potrebno je:
1 jaje
2 žlice zobenih mekinja ( u 2. fazi Dukan dijete dnevno se može unijeti maksimalno 2 žlice mekinja )
1/2 žlice gustina ( 1 žlica gustina je dnevno tolerirana namirnica, a više o toleriranim namirnicama možete čitati ovdje)
4 žlice tekućeg jogurta ( do 2% mm)
Ukoliko možete pričekati da se smjesa zgusne bilo bi odlično pričekati barem 5 minuta.
Nakon toga možete raditi ove obične Dukan palačinke i poslužiti ih sa malo svježeg sira i jagodama ( dozvoljena tolerirana namirnica - 100 g dnevno - više o toleriranim namirnicama možete pogledati ovdje).
Nadam se da vam se recept sviđa i da ćete uživati u pripremi.
Želimo vam dobar tek.