Ukoliko ste i vi odlučili ovo ljeto uvesti u svoj život zdravu prehranu
onda ste sigurno postali vrlo brzo svjesni koliko je izazovno pridržavati se zdrave prehrane tijekom ljeta.
Okruženje sladoleda, mnogobrojna druženja s obitelji i prijateljima, čest boravak izvna kuće i opuštenost u zraku...samo dodatno otežavaju ionako izazovan proces zdrabe prehrane i zdravijeg načna života.
Naravno da se ništa krucijalno neće dogoditi ukoliko se nekad počastite raznim slatkim i ugljikohidratnim jelima, ali tanka je granica da svaki dan tijekom ljeta ne postane cheat day.
Ovog ljeta odlučila sam da ću većinu dana zaista paziti na zdravu prehranu i zato je i nastao ovaj članak.
Vrlo brzo sam shvatila koliko je izazovno ostati sabran u restoranima, na proslavama i kućnim druženjima te izabrati zdravije opcije jela.
Članak ću podijeliti u tri vrste jela:
mesna, morska i povrtna jela
i nadam se da će ovaj članak biti dokaz da se i uz održavanje zdrave prehrane mogu izabrati odlična, fina i zdravija jela kada ste u restoranima tijeko ljeta.
Nadam se da će i Vama i meni ovaj članak pomoći na putu zdrave prehrane ovog ljeta i nadam se da će izbor jela u ovom članku biti svakim tjednom sve veći i veći jer to znači da sam i sama uspjela ovaj izazov izdržati cijelo ljeto.
Sretno i uživajte u svakoj sekundi zdravog ljeta.
Jesen uvijek dođe prebrzo.
MESNA JELA
Tagliata
Fortica, Kastav
![hadoka zdrava hrana u restoranima 7.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/68/08/680806b8-6f4a-430c-8108-20c651f6bf06/hadoka_zdrava_hrana_u_restoranima_7.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
MORSKA JELA
Buzara od kozica
Didova kuća, Šimuni, Otok Pag
![hadoka zdrava hrana u restoranima 2.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/cc/95/cc9571b5-4513-4d86-a2ed-6ae25d1727ad/hadoka_zdrava_hrana_u_restoranima_2.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Crni rižoto od sipe
Didova kuća, Šimuni, Otok Pag
![hadoka zdrava hrana u restoranima 3.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/3a/d5/3ad54064-34c7-4a8b-af3a-339cb64d5599/hadoka_zdrava_hrana_u_restoranima_3.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Salata od hobotnice
Kamp Šimuni, Riblji restoran, Otok Pag
![hadoka zdrava hrana u restoranima 4.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/ac/94/ac94427b-2cc0-4dc8-a1a2-e52f0272dcde/hadoka_zdrava_hrana_u_restoranima_4.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Lignje na žaru i blitva ili blitva - krumpir (ako nemaju odvojenu opciju)
Kažot, Rijeka
![hadoka zdrava hrana u restoranima 5.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/7a/30/7a30e8b5-8a6b-4d6d-8f0b-636259abeb9a/hadoka_zdrava_hrana_u_restoranima_5.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Konoba MB, Rijeka
![hadoka zdrava jela restorani.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/79/0d/790d2cd0-b6c5-4a95-8bb1-cbe85cb318e8/hadoka_zdrava_jela_restorani.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Dagnje na buzaru
Buffet Tivoli, Crikvenica
![hadoka zdrava hrana u restoranima 6.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/72/35/723530f0-d7b8-4c15-b79d-481f632e2ee6/hadoka_zdrava_hrana_u_restoranima_6.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
SALATE
Grčka salata
9 bofora, Punat, Otok Krk
![hadoka zdrava hrana u restoranima 8.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/38/87/38870b80-931a-46dd-af5e-b11e1b9d7219/hadoka_zdrava_hrana_u_restoranima_8.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Salata Rumore
Rumore, Labin
![hadoka zdrava hrana u restoranima 1.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/0b/80/0b80da0a-dd92-4cd8-a4e5-8ca0b02142e2/hadoka_zdrava_hrana_u_restoranima_1.jpg__960x960_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)