Zobena kaša (2 dcl mlijeka i 2 lice zobenih mekinja ukuhati sve dok se smjesa ne zgusne) uz jagode, maline, borovnice i listiće badema
![hadoka zdrave ideje doručak1.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/e6/0d/e60d5f1f-07d4-40a0-92e7-849d5b66f987/hadoka_zdrave_ideje_dorucak1.jpg__960x960_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Zobena kaša uz bademe, orahe, borovnice i jagodu
![hadoka zdrave ideje doručak2.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/9b/98/9b988795-2ec5-457b-bc3c-1c3c588287b7/hadoka_zdrave_ideje_dorucak2.jpg__960x960_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Skuhati kompot od 3 jabuke. Dio jabuka iz kompota iskoristiti za granolu u kombinaciji s jogurtom i kokosom
Recept za granolu je na web stranici i nekad granolu radim bez meda.
![hadoka zdrave ideje doručak3.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/b4/dd/b4dd77c6-016b-4f58-a5ba-9d41fa18588c/hadoka_zdrave_ideje_dorucak3.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Dio jabuka iz kompota ostaviti u frižideru i iskoristiti za drugi dan uz zobenu kašu. U posudu staviti prvo skuhane jabuke i usitniti ih vilicom te onda pomiješati sa zobenom kašom. Na vrhu staviti jagodu, kokos i listiće badema.
![hadoka zdrave ideje doručak4.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/ef/fb/effbfcc4-4382-4f5b-9b20-bdab376846b7/hadoka_zdrave_ideje_dorucak4.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Zobenu kašu skuhati večer prije i nakon što se ohladi, staviti u frižder preko noći.
Ujutro staviti na vrh borovnice i listiće badema. Super opcija kada ujutro nemamo vremena za pripremu doručka, a okusom i teksturom je slično pudingu.
![hadoka zdrave ideje doručak5.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/40/77/4077d030-35e4-4f50-82c9-6eb14cd79291/hadoka_zdrave_ideje_dorucak5.jpg__2864x2864_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)
Zobena kaša, borovnice, kokos i maline (odmrznute)
![hadoka zdrava jela 8.jpg](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/a5/3d/a53d0065-03ad-4c12-8fed-c590870694fc/hadoka_zdrava_jela_8.jpg__3024x3024_q85_crop_subsampling-2_upscale.jpg)